| Název: | Spánek jako složka zdravého životního stylu |
| Další názvy: | Sleep as a part of a healthy lifestyle |
| Autoři: | Dorušková, Michaela |
| Vedoucí práce/školitel: | Klimtová Václava, Mgr. |
| Oponent: | Svoboda Michal, PhDr. Mgr. Ph.D. |
| Datum vydání: | 2019 |
| Nakladatel: | Západočeská univerzita v Plzni |
| Typ dokumentu: | bakalářská práce |
| URI: | http://hdl.handle.net/11025/39072 |
| Klíčová slova: | zdraví;zdravý životní styl;spánek;sny a snění;poruchy spánku;psychohygiena |
| Klíčová slova v dalším jazyce: | health;healthy lifestyle;sleep;dreams and dreaming;sleep disorders;mental hygiene |
| Abstrakt: | Bakalářská práce na téma ,,Spánek jako součást zdravého životního stylu'' se v první kapitole zabývá definicí zdraví a zdravého životního stylu. Podrobně jsou zde rozebírané složky prevence a složky zdravého životního stylu, ke kterým patří i duševní hygiena, úzce související se spánkem. Druhá kapitola je zaměřena na spánek a poruchy spánku. V kapitole je rozebíráno rozdělení spánku, jsou popsány sny a snění, a detailněji jsou zde charakterizovány a popsány poruchy spánku s následnou možnou léčbou. Třetí kapitola teoretické části charakterizuje vztah vývojových období člověka ke spánku se zaměřením na pubescenty. Výzkum je zaměřen na zjištění kvality, doby spánku a jeho psychohygienických faktorů u žáků na 2. stupni základních škol, pomocí dotazníkového šetření. |
| Abstrakt v dalším jazyce: | The bachelor thesis ''Sleep as a part of a healthy lifestyle'' deals with a definition of health and healthy lifestyle. In the first chapter, the thesis focuses in detail about the part of medical healthcare, parts of a healthy lifestyle, where we found mental hygiene which is closely related to sleep. The second chapter focuses on sleep and sleep disorders. This chapter focuses on the stages of sleep, dreams and dreaming and there is a definition of sleep disorders in detail with following treatment options. The third chapter of the theoretical part defines periods of human development in particular puberty period and relation between them and the sleep. The survey research focuses on the quality of the sleep, times of sleep and the mental hygiene of pupils of upper primary school. |
| Práva: | Plný text práce je přístupný bez omezení. |
| Vyskytuje se v kolekcích: | Bakalářské práce / Bachelor´s works (KPS) |
Soubory připojené k záznamu:
| Soubor | Popis | Velikost | Formát | |
|---|---|---|---|---|
| BP Doruskova.pdf | Plný text práce | 1,9 MB | Adobe PDF | Zobrazit/otevřít |
| Doruskova_obhajoba.pdf | Průběh obhajoby práce | 225,65 kB | Adobe PDF | Zobrazit/otevřít |
| Doruskova_vedouci.pdf | Posudek vedoucího práce | 357,18 kB | Adobe PDF | Zobrazit/otevřít |
| Doruskova_oponent.pdf | Posudek oponenta práce | 266,84 kB | Adobe PDF | Zobrazit/otevřít |
Použijte tento identifikátor k citaci nebo jako odkaz na tento záznam:
http://hdl.handle.net/11025/39072Všechny záznamy v DSpace jsou chráněny autorskými právy, všechna práva vyhrazena.