| Title: | Spánek jako složka zdravého životního stylu |
| Other Titles: | Sleep as a part of a healthy lifestyle |
| Authors: | Dorušková, Michaela |
| Advisor: | Klimtová Václava, Mgr. |
| Referee: | Svoboda Michal, PhDr. Mgr. Ph.D. |
| Issue Date: | 2019 |
| Publisher: | Západočeská univerzita v Plzni |
| Document type: | bakalářská práce |
| URI: | http://hdl.handle.net/11025/39072 |
| Keywords: | zdraví;zdravý životní styl;spánek;sny a snění;poruchy spánku;psychohygiena |
| Keywords in different language: | health;healthy lifestyle;sleep;dreams and dreaming;sleep disorders;mental hygiene |
| Abstract: | Bakalářská práce na téma ,,Spánek jako součást zdravého životního stylu'' se v první kapitole zabývá definicí zdraví a zdravého životního stylu. Podrobně jsou zde rozebírané složky prevence a složky zdravého životního stylu, ke kterým patří i duševní hygiena, úzce související se spánkem. Druhá kapitola je zaměřena na spánek a poruchy spánku. V kapitole je rozebíráno rozdělení spánku, jsou popsány sny a snění, a detailněji jsou zde charakterizovány a popsány poruchy spánku s následnou možnou léčbou. Třetí kapitola teoretické části charakterizuje vztah vývojových období člověka ke spánku se zaměřením na pubescenty. Výzkum je zaměřen na zjištění kvality, doby spánku a jeho psychohygienických faktorů u žáků na 2. stupni základních škol, pomocí dotazníkového šetření. |
| Abstract in different language: | The bachelor thesis ''Sleep as a part of a healthy lifestyle'' deals with a definition of health and healthy lifestyle. In the first chapter, the thesis focuses in detail about the part of medical healthcare, parts of a healthy lifestyle, where we found mental hygiene which is closely related to sleep. The second chapter focuses on sleep and sleep disorders. This chapter focuses on the stages of sleep, dreams and dreaming and there is a definition of sleep disorders in detail with following treatment options. The third chapter of the theoretical part defines periods of human development in particular puberty period and relation between them and the sleep. The survey research focuses on the quality of the sleep, times of sleep and the mental hygiene of pupils of upper primary school. |
| Rights: | Plný text práce je přístupný bez omezení. |
| Appears in Collections: | Bakalářské práce / Bachelor´s works (KPS) |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| BP Doruskova.pdf | Plný text práce | 1,9 MB | Adobe PDF | View/Open |
| Doruskova_obhajoba.pdf | Průběh obhajoby práce | 225,65 kB | Adobe PDF | View/Open |
| Doruskova_vedouci.pdf | Posudek vedoucího práce | 357,18 kB | Adobe PDF | View/Open |
| Doruskova_oponent.pdf | Posudek oponenta práce | 266,84 kB | Adobe PDF | View/Open |
Please use this identifier to cite or link to this item:
http://hdl.handle.net/11025/39072Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.